Narzisstischer Missbrauch hat einen eigenen Namen in der Welt der häuslichen Gewalt: Zwangskontrolle.

Hast du dich jemals gefangen gefühlt, beherrscht von der allgegenwärtigen Kontrolle Deines narzisstischen Partners? Diese stille Form der Gefangenschaft ist als „coercive control“ bekannt, ein Muster von narzisstischem Missbrauch, das darauf abzielt, Menschen zu dominieren, zu manipulieren und zu isolieren durch eine Kombination aus Angst, Herabwürdigung und andauernder Überwachung. Oft verwoben in das Gewebe einer toxischen Beziehung, fängt coercive control seine Opfer nicht nur ein, sondern kann auch schwere und lang anhaltende psychologische Auswirkungen haben, die sich durch alle Aspekte ihres Lebens ziehen.

Im folgenden Artikel gehe ich auf die Komplexitäten von coercive control ein, erforsche seine heimtückische Natur und die psychologischen Fesseln, die es schmiedet.

Coercive control, ein schwere Form des Missbrauch, bleibt häufig unerkannt.

Ich werde den rechtlichen Rahmen rund um diese tragische Form des narzisstischen Missbrauchs darstellen und Wege diskutieren, um die Anzeichen solcher schädlichen Beziehungen zu erkennen.

Noch wichtiger ist, dass ich diejenigen stärken möchte, die im Netz des Gaslightings, der Privatsphärenverletzung und der finanziellen Kontrolle eines Narzissten – alles Elemente einer toxischen Beziehung – verfangen sind.

Die Taktik des Coercive Controls in einer toxischen Beziehung mit einem Narzissten verstehen

Es existieren eine Vielzahl von Methoden, die insbesondere Narzissten anwenden, um ihre Opfer in einer toxischen Beziehung zu kontrollieren. Es ist ein komplexer Prozess, diese Methoden narzisstischen Missbrauchs zu verstehen, aber es ist von entscheidender Bedeutung, um den von Narzissten kontrollierten Betroffenen effektiv helfen zu können. Es liegt mir sehr am Herzen, dich aufzuklären und dir das notwendige Wissen über narzisstischen Missbrauch und toxische Beziehungen zu vermitteln, damit du dich besser schützen kannst.

Die wichtigsten Taktiken der Zwangskontrolle:

• Drohungen: Das sind die Vorboten der Angst, Ankündigungen, die ein Unwetter an Konsequenzen vorhersagen, falls du aus der Reihe tanzt. Es ist das „oder sonst“, das schwer in der Luft hängt.
• Erniedrigung: Beleidigungen und Herabsetzungen nagen langsam an deinem Selbstwertgefühl und überzeugen dich allmählich davon, dass du unwürdig bist, unfähig zur Unabhängigkeit oder schlechte Behandlung verdienst.
• Isolation: Indem deine Verbindungen zur Außenwelt mehr und mehr gekappt werden, hindern dich Täter daran, deine Erfahrungen zu teilen und das führt dazu, dass du deine eigene Realität in Frage stellst.
• Überwachung der Aktivitäten: Es sind die subtilen, aber ständigen Erinnerungen daran, dass du beobachtet, beurteilt und bewertet wirst, was dazu führt, dass sich Privatsphäre wie eine ferne Erinnerung anfühlt.
• Finanzielle Kontrolle: Geld, wird oft beschlagnahmt und vorenthalten, wodurch du finanziell gebunden und abhängig bist, selbst für deine grundlegendsten Bedürfnisse. Eventuell wird verlangt, dass Du um Geld bittest/bettelst, auch wenn es Geld ist, was Du selber verdient hast.
• Sexuelle Nötigung: Es geht nicht nur um physiche Gewalt; es ist der Druck, die Manipulation und die Täuschung, die zu unerwünschten sexuellen Interaktionen führen.
• Autonomieentzug: Wenn jemand dauernd deine Gefühle nicht beachtet und deine Meinungen nicht ernst nimmt, zeigt das, dass er dich als Person nicht wahrnehmen möchte und alles daransetzt, dich klein zuhalten.
• Kinder benutzen: Sie nutzen die Verletzlichsten, indem sie drohen, ihnen Schaden zuzufügen, oder sie Dir wegzunehmen, um dich zu kontrollieren.
• Verharmlosung, Leugnung & Beschuldigung: Diese Methoden helfen dem Täter, keine Schuld auf sich zu nehmen, sein Verhalten klein zureden und dir die Schuld zu geben (Gaslighting, DARVO).
• Körperliche Gewalt: Es sind nicht immer die sichtbaren Blutergüsse; manchmal reicht schon das Androhen von Gewalt, das einen im Zaum hält. Körperliche Gewalt wird zu einem drohenden Schatten, allgegenwärtig, um Gehorsam und Fügsamkeit zu sichern.

Ganz wichtig an dieser Stelle sei zu erwähnen, dass Zwangskontrolle auch vollkommen ohne körperliche Gewalt auskommt und deswegen häufig nicht als ernstzunehmende Form von Gewalt wahrgenommen wird.

Die psychologischen Auswirkungen von Zwangskontrolle

Im Bereich der narzisstischen Zwangskontrolle sind die seelischen Verletzungen oft schwer und haben große Auswirkungen, die über den direkten Schmerz der angewandten Methoden hinausgehen. Es handelt sich um eine Form der häuslichen Gewalt, die keine körperlichen Verletzungen braucht, aber trotzdem tiefe Wunden und Traumata hinterlässt.

Psychologische und emotionale Folgen:

• Erosion des Selbstwerts: Opfer von Missbrauch leiden oft unter starkem Verlust des Selbstwertgefühls, da abwertende Bemerkungen und Erniedrigungen zu einem schädlichen alltäglichen Begleitmusik werden. Das Ergebnis ist eine innere Überzeugung von Unzulänglichkeit, in der Selbstzweifel das Selbstvertrauen verdrängen.
• Chronischer Stress und Angst: Die unermüdliche Art der Zwangskontrolle bedeutet, dass Opfer in einem andauernden Zustand erhöhter Alarmbereitschaft leben, was zu Stress und Angst führt, die sich in körperlichen Symptomen wie Panikattacken und Schlafstörungen manifestieren können.
• Depression: Die Isolation und Einschränkungen können zu Gefühlen von Hoffnungslosigkeit und Hilflosigkeit führen, klassischen Vorläufern einer Depression. Das ist nicht einfach nur ein Fall von Schwermut; es ist ein anhaltender, schwerer Nebel, der schwer zu lichten sein kann.
• Dissoziationen: Um mit dem andauernden Leid besser umgehen zu können, gewöhnt sich das Opfer daran, sich bei emotionaler Überlastung regelmäßig zu dissoziieren. Das kann dazu führen, dass das Opfer im Alltag große Erinnerungslücken hat.
• Emotionale Taubheit:Opfer können eine Abflachung ihrer Emotionen erleben, die als Innere Leere und Abstumpfung empfunden wird. Auch kann es zu einem Gefühl der Entfremdung gegenüber Mitmenschen, der Welt und dem eigenen Leben kommen.
• Traumabonding: Durch häufige Wechsel von Lob und Abwertung entsteht im Körper des Opfers ein chemisches Ungleichgewicht, und es entwickelt sich eine emotionale Abhängigkeit vom Täter, die genauso schwer aufzulösen ist wie jede andere Drogensucht.

Auswirkungen auf Kinder:

• Verhaltensauffälligkeiten: Kinder, die in einer sehr emotional aufgeladenen Atmosphäre voller narzisstischer Kontrolle aufwachsen, neigen häufig dazu, aggressiv zu werden oder sich aufzulehnen und trotzig zu verhalten.
• Innere Kämpfe: Auch nach innen gerichtete Probleme können sich entwickeln. Kinder erleben dann Angst, Traurigkeit und Rückzug, was ihre emotionale Entwicklung beeinträchtigen kann.
• Akademische und soziale Schwierigkeiten: Der Missbrauch von zu Hause kann sich auf die schulischen Leistungen und die Beziehungen zu Gleichaltrigen auswirken, was ihre zukünftigen Möglichkeiten und sozialen Fähigkeiten beeinträchtigen kann.

Langfristige Folgen:

• Psychische Gesundheit: Da dem Opfer das Entkommen vom Täter durch ein bestehendes Traumabond meist erheblich erschwert wird – im Durchschnitt braucht das Opfer 7-11 Anläufe, um endgültig zu entkommen – ist die Dauer des Missbrauchs häufig über Jahre gegeben und hinterlässt gravierende Spuren. Das Trauma, das durch solche Bedingungen entsteht, kann zu langfristigen psychischen Gesundheitsproblemen führen, einschließlich posttraumatischer Belastungsstörung (PTBS) und komplexer PTBS.“

• Lebenschancen: Die negativen Auswirkungen von narzisstischer Zwangskontrolle können sich durch das ganze Leben ziehen und beeinflussen die Fähigkeit, gesunde Beziehungen aufzubauen, im Bildungsbereich oder Berufsleben erfolgreich zu sein und erhöhen das Risiko für Substanzmissbrauch.

Es ist ein entscheidender Schritt, die Auswirkungen zu erkennen, die durch narzisstische Zwangskontrolle verursacht werden. Es geht nicht nur darum, sich zu befreien; es geht darum, die tiefgreifenden Auswirkungen zu verstehen und sich für die notwendige Unterstützung einzusetzen, die beim Entkommen und der Heilung helfen kann. Das Gesetz gegen häusliche Gewalt (Domestic Abuse (Scotland) Bill) ist ein Zeugnis für die zunehmende Anerkennung der Schwere von narzisstischer Zwangskontrolle.

Rechtliche Landschaft im Zusammenhang mit narzisstischer Zwangskontrolle

In dieser fortlaufenden Auseinandersetzung von narzisstischer Zwangskontrolle habe ich ihre hinterhältigen Taktiken und die tiefe psychologische Belastung, die sie verursachen kann, offen gelegt. Wichtig wäre aber auch die Aufmerksamkeit auf die sich entwickelnde rechtliche Landschaft zu richten, die narzisstischen Kontrollzwang als schwere Form von häuslicher Gewalt anerkennt und dagegen vorgeht.

Rechtliche Anerkennung und Konsequenzen:

1. Die rechtliche Situation in Deutschland: In Deutschland ist „Kontrollzwang“ per se nicht als spezifisches Vergehen im Gesetzbuch definiert. Allerdings können bestimmte Verhaltensweisen, die mit Kontrollzwang in Zusammenhang stehen, strafbar sein, besonders wenn sie im Rahmen von häuslicher Gewalt auftreten. Dazu gehören:

• Stalking (§ 238 StGB) – wenn jemand wiederholt einer Person nachstellt und damit ihr Leben beeinträchtigt.
• Körperverletzung (§§ 223 ff. StGB) – wenn jemand einer anderen Person körperlich schadet.
• Nötigung (§ 240 StGB) – wenn jemand eine andere Person mit Gewalt oder Drohung zu einer Handlung, Duldung oder Unterlassung zwingt.
• Psychische Gewalt – kann unter Umständen als Körperverletzung gewertet werden.

2. USA – Kaliforniens fortschrittliche Schritte: Der Goldene Staat hat die narzisstische Zwangskontrolle als Beweis für häusliche Gewalt anerkannt, was es Opfern erleichtert, Gerechtigkeit zu suchen. Unter dem Domestic Violence Prevention Act wird Zwangskontrolle definiert als Verhalten, das den freien Willen und die persönliche Freiheit einer Person erheblich behindert. Was bedeutet das für Betroffene? Sie können jetzt leichter einstweilige Verfügungen erwirken, was die Entscheidungen über das Sorgerecht beeinflussen kann und zu Geldstrafen oder Gefängniszeit für Täter führen kann, die diese Anordnungen verletzen.
3. International führt Schottland den Weg: Mit hohen Verurteilungsraten dient die Kriminalisierung von narzisstischer Zwangskontrolle in Schottland als Vorbild und zeigt den globalen Trend, die Schwere von nicht gewalttätiger Manipulation in toxischen Beziehungen anzuerkennen. Diese internationale Perspektive ist entscheidend, wenn wir klären wollen, wie wir Opfer am besten schützen und Täter zur Rechenschaft ziehen können.

Die Debatte über die Kriminalisierung

• Mögliche Risiken: Obwohl die Kriminalisierung von kontrollierendem Zwang wie eine einfache Lösung erscheinen mag, ist sie ein zweischneidiges Schwert. Es gibt zunehmend Bedenken, dass solche Gesetze von Tätern als Waffe eingesetzt werden könnten, was Opfer weiterhin viktimisiert, insbesondere jene, die nicht dem Stereotyp eines ‚perfekten Opfers‘ entsprechen.

Als Beispiel: Das internationale Haager Abkommen zur Bekämpfung von internationalem Kindesentzug wird häufig erfolgreich gegen das Opfer eingesetzt, wenn es mit den Kindern vor narzisstischem Missbrauch fliehen möchte. So verlieren Mütter ihre Kinder an die Täter, weil eben dieses Gesetz missbraucht wird. Ein Gesetz, das zum Schutz entwickelt wurde. Dieser unhaltbare Zustand mit dem Haager Abkommen macht umso deutlicher, dass Gesetze sehr sorgfältig ausgearbeitet und umgesetzt werden müssen, um wirklich Gerechtigkeit zu dienen.

Verfolgung der Entwicklung der Gesetzgebung und der internationalen Anpassung

• Nachverfolgung von Gesetzentwürfen: Das ACECC bietet eine nützliche Ressource, um die Entwicklung der Gesetzgebung gegen Kontrollzwang zu beobachten. Gesetze wurden in Kalifornien, Hawaii und Connecticut verabschiedet, und es gibt laufende gesetzgeberische Bemühungen in Staaten wie Washington, Florida, New York, Maryland und South Carolina.
• Globale Verbreitung: Über die USA hinaus haben Gesetze gegen Kontrollzwang auch in Ontario, Kanada, dem Vereinigten Königreich, Wales, Irland, Frankreich und anderen Ländern Fuß gefasst, was auf ein weltweites Erwachen hinsichtlich der Realitäten von narzisstischem Missbrauch in toxischen Beziehungen hindeutet.

Während wir uns auf dem schwierigen Weg der Rechtsreform vorantasten, ist klar, dass der Weg zur Gerechtigkeit für Opfer von narzisstischer Zwangskontrolle noch lange nicht zu Ende ist. Wir müssen weiterhin für Gesetze eintreten, die schützen, ohne weiteren Schaden zu verursachen, während wir gleichzeitig sicherstellen, dass diejenigen, die im Stillen gelitten haben, im Justizsystem Gehör finden.

Wege aus einer Beziehung mit narzisstischer Zwangskontrolle

Wenn wir uns mit der narzisstischen Zwangskontrolle als Frauen in unserem Leben auseinandersetzen, ist der Weg zur Befreiung voller Herausforderungen und vor allem gefährlich. Dem Opfer muss bewusst sein, dass eine Flucht/Trennung der absolute Super-GAU für den narzisstischen Täter ist, denn es bedeutet absoluten Kontrollverlust. Auch wenn es vorher keine Anzeichen von körperlicher Gewalt gab, ist darauf hinzuweisen, dass das egal ist. Der gefährlichste Moment im Leben einer Frau ist die Trennung von einem Narzissten. Die Zahlen der versuchten und auch erfolgreichen Morde an Frauen, die sich trennen wollten, sprechen international eine eindeutige Sprache. Deswegen wird an dieser Stelle nicht von Trennung, sondern von Flucht gesprochen, und es ist entscheidend, vorab einen Plan für eine erfolgreiche Flucht zu entwerfen. So könnte dieser Plan gelingen:

Dokumentiere die Kontrolle

• Führe ein detailliertes Tagebuch über kontrollierendes Verhalten, einschließlich Daten und Beschreibungen. Dieses Protokoll dient sowohl zur persönlichen Bestätigung als auch zur möglichen rechtlichen Verwendung als Beweismaterial. Das Tagebuch sollte gut versteckt werden.
• Sammle Beweise: Sammle jegliche greifbare Beweise für Missbrauch, wie zum Beispiel bedrohliche Nachrichten, Unterlagen über finanzielle Kontrolle oder Stalking Verhalten.

Plane dein Entkommen strategisch

• Priorisiere Sicherheit: Entwickle eine Ausstiegsstrategie, die deine Sicherheit in den Vordergrund stellt. Dies kann beinhalten, dass du Gelder abzweigst und versteckst, wichtige Dokumente sicherst und einen sicheren Ort vorbereitest.“

• Professionelle Unterstützung: Suche den Kontakt zu Fachleuten für häusliche Gewalt, die dir Rat geben können, der auf deine Situation zugeschnitten ist. Sie können dir mit rechtlicher Beratung, emotionaler Unterstützung und praktischen Ressourcen helfen.
• Rechtliche Sicherheit bei Kindern: Wenn das gemeinsame Sorgerecht besteht, ist es notwendig, sich rechtlich (z.B. mit einem Anwalt) abzusichern, um sicherzustellen, dass man bei der Flucht mit Kindern keine Fehler macht. Die rechtliche Logik und die Anwendung im Umgangs- und Sorgerecht bei Familiengerichten sind sehr speziell, was eine Mutter leider meistens erst bemerkt, wenn es schon zu spät ist.

Einsatz von Supportsystemen

• Hotlines und Unterkünfte: Wenn du körperliche Gewalt und Drohungen erlebst, kontaktiere Hotlines oder suche Zuflucht in Frauenhäusern. Diese Hilfsangebote bieten sofortigen Schutz und können in Krisenmomenten eine Rettungsleine sein.
• Community-Ressourcen: Nutze Organisationen wie z.B. der Weisse Ring für spezialisierte Unterstützung. Sie bieten ein Netzwerk von Hilfeleistungen, von rechtlicher Beratung bis hin zu emotionaler Unterstützung.
• Therapeutische Begleitung: Nach der Flucht ist es normal, sich mit einer komplexen Mischung aus Gefühlen auseinanderzusetzen, einschließlich Schuld, Sehnsucht und Überforderung. Arbeite mit einem Therapeuten und/oder Coach zusammen, der die Feinheiten von narzisstischem Missbrauch versteht, um Unterstützung bei der Bewältigung zu erhalten.

Denk daran, die Leere, die das Ende einer toxischen Beziehung hinterlässt, ist ein Raum, der mit neuen Anfängen gefüllt werden kann. Stütze dich auf die Unterstützung von Freunden und Familie und baue allmählich die Bereiche deines Lebens wieder auf, die einst von Angst und Herabsetzung überschattet wurden. Wenn wir aus dem Schatten der Zwangskontrolle treten, betreten wir ein Licht, das wir selbst erschaffen – heller, stärker und vor allem frei!

Verhinderung von Zwangskontrolle und Unterstützung von Opfern

Im Wirrwarr einer toxischen Beziehung, die durch narzisstischer Zwangskontrolle geprägt ist, geht es nicht nur darum, sich aus den Fängen eines Täters zu befreien, sondern auch um das größere Ziel, solche Dynamiken zu verhindern und diejenigen zu unterstützen, die überlebt haben. Wenn ich über die Verbreitung solchen Missbrauchs nachdenke, wird klar, dass ein proaktiver und mitfühlender Ansatz wesentlich ist.

Was notwendig wäre, um Zwangskontrolle zu verhindern:

• Aufklärung und Bewusstsein schaffen: Indem wir Aufklärung über Anzeichen toxischer Beziehungen, einschließlich narzisstischem Missbrauch und Traumabond, in Schulunterricht und Gemeindeprogramme integrieren, können wir schon im jungen Alter Menschen dazu befähigen, narzisstische Zwangskontrolle zu erkennen und sich dagegen zu wehren.
• Gesunde Beziehungsmodelle: Wir sollten Beispiele für positive Beziehungen fördern und offene Dialoge über Mitgefühl, Respekt, Zustimmung und Grenzen führen. Das kann helfen, die Normalisierung von entwertendem und kontrollierendem Verhalten zu untergraben, das oft physischer Gewalt in der häuslichen Gewalt vorausgeht.
• Politisches Engagement: Unterstütze Gesetze, die erkennen, wie schlimm narzisstischer Missbrauch und die damit verbundene Zwangskontrolle ist, und die helfen können, bevor es zur Gewalt oder gar Femizid kommt.

Abschluss

Narzisstischer Missbrauch und die damit verbundene Zwangskontrolle ist weit verbreitet und ganz sicher keine Seltenheit. In der Welt der häuslichen Gewalt wird narzisstische Zwangskontrolle von Experten als schwere Missbrauchsform bis hin zur psychologischen Folter beschrieben. Wie in diesem Artikel erwähnt wird die narzisstische Zwangskontrolle international zunehmend kriminalisiert, aber leider bietet die rechtliche Landschaft noch viel zu wenig Schutz. Die Schäden, die narzisstischer Missbrauch hinterlässt sind immens und jeder kann dazu beitragen, dass Opfern geglaubt und geholfen wird, wenn über diesen Missbrauch weitgehend geredet und aufgeklärt wird.

FAQs

Welche schädlichen Auswirkungen hat narzisstische Zwangskontrolle auf Einzelpersonen?
Narzisstische Zwangskontrolle fesselt Opfer in unsichtbaren Ketten und vermittelt ein allgegenwärtiges Angstgefühl, das jeden Aspekt ihres Lebens beeinflusst. Sie verletzt ihre Menschenrechte, indem sie ihre Freiheit und ihre Fähigkeit zur unabhängigen Handlung einschränkt. Diese Form der Kontrolle ähnelt dem Gefangensein, wie es von Experten wie Evan Stark beschrieben wird.

Wie definieren wir Zwangskontrolle in Beziehungen?
Narzisstische Zwangskontrolle ist ein Muster von Verhaltensweisen in einer Beziehung, das eine ungleiche Machtverteilung etabliert, wobei der Täter die Dominanz über seinen Partner erlangt und sie beibehält. Diese Dynamik macht es für das Opfer äußerst schwierig, die Beziehung zu verlassen, und in einigen Fällen kann Zwangskontrolle sogar zu physischem Missbrauch führen.

Können Sie konkrete Beispiele für Zwangskontrolle aus dem wirklichen Leben geben?
Beispiele für Zwangskontrolle im Alltag sind das Isolieren von jemandem von Freunden und Familie, das Diktieren ihrer Ernährung, Kleidung oder Aktivitäten, die Einschränkung, mit wem sie sich treffen oder Zeit verbringen können, der Zugang zu Support und Therapie verweigern, Gaslighting sowie das Überwachen und Verfolgen ihrer Bewegungen durch verschiedene Mittel. Gerne wird auch der freie Zugriff auf die vorhandenen Finanzen verweigert.

Was treibt jemanden dazu, Zwangskontrolle auszuüben?

Der Hauptgrund, warum jemand Zwangskontrolle über eine andere Person ausübt, ist der Wunsch, das Opfer einzuschüchtern, zu isolieren und zu dominieren. Diesen Wunsch haben hauptsächlich Menschen mit dissoziativer oder narzisstischer Persönlichkeitsstörung. Aufgrund ihrer Störung sind sie nicht in der Lage, andere Menschen als Personen zu sehen – für sie ist jeder andere Mensch ein Objekt, das sie benutzen und kontrollieren können. Der Narzisst ist aufgrund seiner Störung unfähig, Beziehungen zu führen und kann nur benutzen, nicht lieben. Daher entsteht automatisch eine Täter-Opfer-Beziehung, wenn man in Beziehung zu einem Narzissten steht, egal ob es die eigene Mutter, der Vater oder der Partner ist.

Warum ist Zwangskontrolle besonders schädlich?
Narzisstische Zwangskontrolle ist besonders schädlich, auch weil sie sich negativ auf Kinder und Jugendliche auswirkt, selbst wenn sie nicht die direkten Opfer von Missbrauch sind. Das Zeugen oder das Wissen um den Missbrauch kann zu Traumata führen, deren Auswirkungen tiefgreifend, dauerhaft und kumulativ sind. Diese Auswirkungen können jeden Aspekt des Lebens eines Kindes beeinflussen, von ihrer Sicherheit und Gesundheit bis hin zu ihrer Entwicklung und ihrem allgemeinen Wohlbefinden.

Was sind die anerkannten Phasen der Zwangskontrolle, die zu extremen Ergebnissen führen?
Die Forscherin Monckton Smith hat eine achtstufige Zeitlinie skizziert, die in Mord enden kann, und die Folgendes umfasst: 1) eine Geschichte von Kontrolle und Stalking, 2) ein schneller Übergang zur Verpflichtung, 3) anhaltende Kontrolle innerhalb der Beziehung, 4) ein auslösendes Ereignis, 5) eine Eskalation der Kontrolle, 6) eine Veränderung im Denkprozess des Täters, 7) die Planung einer potenziell gewalttätigen Tat und 8) die Tat des Mordes oder Selbstmords.